Sauna na podczerwień kontra sauna klasyczna
Sauna na podczerwień kontra sauna klasyczna
Sauna na podczerwień – „Sauna” w kabinie na podczerwień opiera się na zasadzie emisji promieniowania podczerwonego za pomocą specjalnych promienników, opatentowanych przez dr. Tadaschi Ishikawę w Japonii w 1965 roku. Promieniowanie to ogrzewa ciało głęboko w tkankę mięśniową, a intensywne pocenie się następuje w temperaturze około 50°C. Przez cały czas oddycha się powietrzem o temperaturze 20–55°C, ponieważ 80–90% wypromieniowanego ciepła jest absorbowane przez ciało, a jedynie reszta jest rozpraszana w przestrzeń kosmiczną.
Sauna fińska – działa na zasadzie pośredniego ciepła, czyli przekazywania ciepła za pomocą gorącego powietrza. Gorący gaz ogrzewa skórę i dopiero wtedy ciało zaczyna się pocić. Temperatura powietrza sięga tu 80–100°C, co obciąża drogi oddechowe i serce, szczególnie u osób wrażliwych.
Sauna na podczerwień ogrzewa przede wszystkim ciało – mniej niż 20% energii podczerwonej ogrzewa powietrze, a ponad 80% przenika bezpośrednio do tkanek. Dzięki temu ogrzewanie jest głębsze i skuteczniejsze, a temperatura jest znacznie niższa niż w tradycyjnej saunie.
Dlaczego warto wybrać saunę na podczerwień?
- ✔️ Niższe temperatury - przyjemniejsze środowisko do oddychania i ogólny komfort.
- ✔️ Rozgrzewanie głębokich mięśni - idealne do regeneracji i łagodzenia bólu.
- ✔️ Oszczędność energii - niższe zużycie prądu w porównaniu do sauny fińskiej.
- ✔️ Krótszy czas nagrzewania - sauna na podczerwień jest gotowa niemal natychmiast.
Dla kogo sauna na podczerwień jest idealnym wyborem?
Sauny na podczerwień są świetnym rozwiązaniem dla szerokiej grupy użytkowników:
- 👵 Osoby starsze i osoby z problemami sercowo-naczyniowymi – dzięki niższej temperaturze.
- 🏃♂️ Sportowcy – dla skutecznej regeneracji mięśni.
- 💼 Osoby zapracowane – sauna na podczerwień nie wymaga długiego nagrzewania.
- 👨👩👧👦 Rodziny – bezpieczne i przyjemne nawet dla dzieci (przy prawidłowym użyciu).
