Kluczowe czynniki przy wyborze sauny

• Rodzaj elementów grzejnych
• Lokalizacja elementów grzejnych
• Regulacja intensywności promieniowania
• Ściana solna
• Indywidualne regulacje i montaż

1. Rodzaj elementów grzejnych

Sercem każdej sauny na podczerwień są elementy grzewcze – to one decydują o efektywności ogrzewania, głębokości nagrzewania tkanek, a tym samym o ogólnych korzyściach zdrowotnych płynących z korzystania z sauny. Jest to tak istotny element, że poświęciliśmy mu osobny artykuł: Sauna na podczerwień – rodzaje elementów .

Ogólnie rzecz biorąc, wysokiej jakości sauna na podczerwień powinna być wyposażona w promienniki pełnospektralne lub ich kombinację z promiennikami węglowymi . Promienniki pełnospektralne to pierwszy kluczowy czynnik, na który należy zwrócić uwagę.

Promienniki pełnospektralne emitują promieniowanie podczerwone w całym zakresie – od IR-A (fala krótka), przez IR-B (fala średnia) do IR-C (fala długa), czyli w przybliżeniu w zakresie od 700 nm do 1 mm .

Przy wyborze zalecamy zwrócenie szczególnej uwagi na procentowy udział promieniowania w paśmie IR-A , które wnika najgłębiej w tkanki i przynosi najsilniejsze efekty zdrowotne. Generalnie, im wyższy udział promieniowania IR-A, tym wyższa wydajność – a zazwyczaj i cena promiennika.

Dla porównania:

• Lampy oznaczone jako „pełnospektralne” mogą mieć zawartość IR-A wynoszącą zaledwie 1%
• Wysokiej jakości grzejniki osiągają wartości rzędu 14%
• Najwyższej klasy grzejniki Dr. Fischer Vitae charakteryzują się współczynnikiem IR-A sięgającym 24%
•  

Absolutnym hitem jest połączenie Dr. Fischer Vitae ze specjalnym czerwonym filtrem IR-A , który umożliwia również terapię światłem czerwonym (Red Light Therapy). To połączenie zapewnia maksymalne efekty w zakresie regeneracji, odnowy komórkowej i poprawy kondycji skóry.

Terapię światłem podczerwonym omawiamy szczegółowo w osobnym artykule: Terapia światłem podczerwonym i czerwonym .

Zdjęcie grzejników z filtrem barwnym IRA

2. Lokalizacja elementów grzejnych

Promieniowanie podczerwone jest składową termiczną widma słonecznego i działa na tej samej zasadzie. Nie ogrzewa powietrza, lecz bezpośrednio obiekty i powierzchnie, z którymi się styka – czyli ludzkie ciało.

Wyobraź sobie sytuację: nawet w słoneczny i ciepły dzień, stojąc w cieniu za ścianą, poczujesz zimno. To samo dotyczy sauny na podczerwień – jeśli ciało nie jest bezpośrednio wystawione na działanie promieniowania, efekt rozgrzewający i terapeutyczny są znacznie ograniczone.

Nawet najlepszej jakości emiter nie będzie skuteczny, jeśli nie zostanie prawidłowo umieszczony. Aby osiągnąć maksymalne korzyści zdrowotne – niezależnie od tego, czy chodzi o promieniowanie podczerwone, czy czerwone – konieczne jest, aby jak największa powierzchnia ciała była wystawiona na działanie promieniowania.

Praktyczne porównanie:
Jeśli promienniki zostaną umieszczone tylko z tyłu i po bokach, promieniowanie obejmie około 60% powierzchni ciała.
Jeśli sauna na podczerwień posiada również promienniki przednie – najlepiej regulowane – zasięg promieniowania wzrasta nawet do 95% , co znacznie poprawia efektywność sauny.

Rys. grzejnika przedniego regulowanego z płynną regulacją

3. Regulacja intensywności promieniowania

Grzejniki o pełnym spektrum osiągają wysokie temperatury – zazwyczaj od 400 do 500°C . Zapewniają one głębokie ogrzewanie i maksymalną wydajność, ale mogą być również bardzo intensywne podczas dłuższych pobytów w saunie – szczególnie w okolicy pleców, gdzie grzejniki są często umieszczane zaledwie kilka centymetrów od ciała.

Z tego powodu kontrola intensywności jest kluczowa dla komfortu, bezpieczeństwa i indywidualnego dopasowania.

Na rynku dostępne są trzy popularne warianty:

• Brak regulacji: niektóre sauny na podczerwień w ogóle nie pozwalają na regulację mocy promienników. Intensywność jest stała, co może być niekomfortowe dla bardziej wrażliwych użytkowników.
• Sterowanie sekcyjne: moc można regulować tylko grupowo i zazwyczaj tylko z panelu sterowania (np. wszystkie grzejniki tylne jednocześnie), często tylko w krokach co 25%. Wadą jest brak możliwości dostosowania do indywidualnych preferencji – zazwyczaj w saunach wielostanowiskowych.
• Indywidualna, płynna regulacja (0–100%): najwygodniejsza opcja, w której każdy element grzejny można kontrolować osobno. Każdy użytkownik może ustawić intensywność promieniowania zgodnie ze swoimi potrzebami. Jeśli przednie promienniki są również regulowane i sterowane, rezultatem jest maksymalny komfort.

Rys. ciągła indywidualna regulacja promienników podczerwieni

4. Terapia solna - ściana solna

Kluczowym elementem przy wyborze tego akcesorium do sauny jest:

• poziomy stężenia jonów w powietrzu
• poziomy efektu terapeutycznego
• stabilność mikroklimatu podczas sesji w saunie
• poziomy pasywnej jonizacji i bilans energetyczny

jest rozmiarem powierzchni ściany solnej

Większa powierzchnia soli = wyższe stężenie jonów w powietrzu

Każda bryła soli stopniowo uwalnia mikroskopijne cząsteczki soli i minerałów (Na⁺, Cl⁻, Mg²⁺, Ca²⁺) .
Im więcej soli znajduje się w kabinie, tym większe jest:

• całkowita powierzchnia parowania ,

• naturalne nasycenie powietrza jonami soli ,

• i tym samym wpływ na drogi oddechowe i skórę .

Badania pokazują, że to powierzchnia soli , a nie tylko liczba gramów, decyduje o stężeniu jonów.
24 cegły = około 20 razy większa powierzchnia czynna niż miska z kilkoma kamieniami.

4. Indywidualne dopasowanie i montaż saun na podczerwień

Wybierając saunę na podczerwień, możliwość dostosowania jej do indywidualnych potrzeb przestrzennych i funkcjonalnych jest ogromną zaletą. Dobry producent lub dostawca powinien uwzględnić indywidualną konfigurację , która zapewni maksymalną satysfakcję z każdego użytkowania.

Do najczęstszych indywidualnych korekt zalicza się:

• wybór rodzaju i rozmieszczenia promienników podczerwieni,
• dodanie regulowanych przednich chłodnic,
• dopasowanie wymiarów sauny do dostępnej przestrzeni,
• wybór odcienia powierzchni szklanej,
• wybór oparcia,
• dodanie ścian solnych z możliwością ich ułożenia,
• wewnętrzne zabezpieczenie olejem parafinowym dla lepszego wyglądu i ochrony drewna.

Dzięki temu stworzysz saunę, która nie tylko spełni Twoje oczekiwania pod względem funkcjonalnym, ale również estetycznym.

Montaż sauny na podczerwień

Chociaż montaż sauny na podczerwień nie jest czasochłonny (zwykle 2-3 godziny), nie każdy chce lub może to zrobić samodzielnie. Dlatego dobrze jest, jeśli dostawca oferuje również profesjonalny montaż .

Wskazówki dotyczące wyboru wiarygodnego dostawcy zebraliśmy w artykule:  Wskazówki i ogólne zasady wyboru dostawcy .